Online Hormoonyoga oud

199,00

Wat krijg je?

  • 7 opwarmingsoefeningen, 21 houdingen om je hormoonproductie te stimuleren en in balans te brengen en 3 yoga nidra’s
  • 10 professioneel opgenomen videolessen waarin je stap per stap alle houdingen en technieken leert én je elke week herhaalt wat je reeds leerde
  • de volledige set in één video (zonder pauzes)
  • downloadbare handleiding met tekst en illustraties zodat je nadien thuis verder kunt oefenen
  • video’s met extra tips rond hormonen en gezondheid
  • toegang tot een besloten Facebookgroep voor al je vragen

Een greep uit de extra tips en info

    • waarom je je bekkenbodem vooral moet leren ontspannen
    • ademhalingsoefeningen voor meer rust
    • waarom je buik je ‘thuis’ is
    • hoe je je lichaam het best laat wakker worden
    • waarom water drinken zo belangrijk is
    • hoe je je borsten gezond houdt
    • wat je kunt doen bij pijnlijke menstruatie
    • en nog veel meer

 

Wanneer start het?


De cursus start onmiddellijk na aankoop. Elke 7 dagen krijg je een nieuwe les. Elke les herhalen we wat we voordien hebben geleerd en voegen nieuwe poses of technieken toe. Heb je tussendoor vragen, of wil je je ervaring delen, dan kan dat in de besloten Facebookgroep.

De laatste les herhalen we samen de volledige set. Die week krijg je ook de handleiding en de video van de volledige set, zodat je nadien moeiteloos zelf aan de slag kan.

Prijs

199 €

Categorie:

Beschrijving

Dé natuurlijke manier om je hormonen in balans te brengen

Your hormones don’t have to ruin your life

  • Komt jouw menstruatie op de meest onverwachte momenten en sta je daar dan met alweer vlekken op je kleren?
  • Stopte je met de pil en làp: je staat net als in je puberteit opnieuw vol acne? Of is je menstruatie na maanden nog steeds niet terug?
  • Probeer je al een hele tijd zwanger te geraken en lukt het maar niet?
  • Bel je vaak een fun avondje uit met de vriendinnen af omdat je dubbel geplooid van de pijn in bed ligt tijdens je menstruatie?
  • Word je ’s nachts wakker in zweet, of sta je plots in de supermarkt zwetend als een os omdat je alweer een opvlieger hebt?
  • Is je libido tot onder het vriespunt gezakt en wil je zo graag weer zin hebben in seks?
  • Heb je al eens gedacht om posters met ‘Vermist’ op te hangen omdat je gewoon geen menstruatie hebt?
  • Zijn je hormonen maanden na je bevalling nog steeds een puinhoop?
  • Plunder je de dagen voor je menstruatie je koekjes- en chipskast omdat je een onweerstaanbare zin hebt in zoet of zout?
  • Heb je last van cystes, fibromen of PCOS?
  • Wil je graag stoppen met de pil maar ben je bang dat je hormonen dan helemaal gaan freaken (jij incluis)?
  • Komt die duivelse hormonale migraine elke maand weer op bezoek?
  • Ben je de laatste tijd enorm aangekomen, valt je haar uit en heb je last van brain fog?
  • Heb je een burn-out en raak je de zetel niet meer uit?
  • Zegt je arts ‘dat je er gewoon maar mee moet leren leven’?

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Online Hormoonyoga oud” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *