Ineke Van Nieuwenhove
Welkom,
Ik ben Ineke, al tien jaar yogadocent en vijf jaar Hormoonyoga docent. En ik wil niets liever dan dat je bruisend van vitaliteit in het leven staat.
Ja. Dat kan! Meer energie, zin in seks, geen mood swings meer en een goede nachtrust. Hormoonyoga doet je hormonen opnieuw stromen, zodat jij vrij en zorgeloos een leuk leven kunt leiden!
Ik weet hoe hormonale ongemakken je leven overhoop kunnen halen. Na je zwangerschap, of omdat je van de pil ging, of richting menopauze gaat. Hoeveel dokters je al zag. Hoe je voelt dat er iets niet juist is in je lichaam. Hoe moe je je soms voelt. Je zou zo graag jezelf helpen, maar je weet niet hoe. Je snakt naar hormonale rust, geen pijn, meer energie, geen mood swings, geen gedoe.
I’ve got you, dear. Ik leer je graag hormoonyoga en deel mijn kennis over hormonen met jou. Met fun, simplicity & play. Open, warm en professioneel. Dicht bij jou.
Omdat ik jou een prachtig leven gun waarin je onbezorgd voor je dromen kunt gaan.
Wat is hormoonyoga?
Hormoonyoga, gecreëerd door de Braziliaanse Dinah Rodrigues, activeert al je hormonen en brengt ze in balans.
Deze dynamische power set met 21 poses is eenvoudig en geeft je energie en vitaliteit, een gezond metabolisme en hormonen die voor jou werken. Laat je hormonen jou upliften!
In mijn workshops hielp ik al honderden vrouwen een betere hormoonbalans bereiken. Speciaal voor jou creëerde ik een online lessenreeks waarin ik je alle technieken en houdingen aanleer. Zodat je hem je hele leven lang kunt beoefenen en nooit meer hoeft af te zien van hormonale kwaaltjes.
Gun dit jezelf. Ik gun het jou zozeer.
Wat anderen zeggen
Wist je dat...
- Je als je hormonale anticonceptie neemt, je geen cyclus hebt? Je zet je eigen geslachtshormonen dan ‘uit’.
- je progesteron ook nodig hebt om goed te slapen, namelijk voor de aanmaak van melatonine, en ook voor de aanmaak van je stresshormoon cortisol?
- excessief sporten je oestrogenen doet dalen en je cortisol doet stijgen? Teveel bewegen is dus niet altijd goed.
- je bij burn-out meer kans hebt op een miskraam omdat je lichaam werd leeggeroofd van progesteron, nodig voor een goede innesteling?
- Een stressvolle gebeurtenis drie maand later kan opduiken in je cyclus en je dan bijvoorbeeld niet ovuleert en/of menstrueert?
- Je in je diepe slaap groeihormoon aanmaakt en dit o.a. helpt voor een goede collageenaanmaak (minder rimpels!)? Slaap is zo belangrijk!
- Je progesteron vanaf de menopauze 100% wordt aangemaakt door je bijnieren? En dat het dan dus extra belangrijk is om stress te mijden en je bijnieren uit te putten?
Kortom: je hele hormoonwerking is één stelsel en dus is het belangrijk àl je hormonen in balans te brengen. Met Hormoonyoga bijvoorbeeld.